La autoexigencia es la tendencia a ponerse altas expectativas y estándares personales. Por lo general, las personas que tienen un alto nivel de autoexigencia tienden
La agorafobia es un trastorno de ansiedad en el cual las personas experimentan un miedo irracional a estar en lugares donde sienten que podrían sentirse
La tristeza es una emoción natural y necesaria para el proceso de adaptación y superación de situaciones difíciles. Sin embargo, cuando se vuelve tristeza profunda,
HOLA, SOY CRISTINA, Y QUIERO REGALARTE MI HISTORIA: LA DE CÓMO VIVÍ Y CONSEGUÍ UNO DE MIS GRANDES OBJETIVOS, A PESAR DE TODOS MIS MIEDOS.
Hola soy Elena y quiero enseñarte una de las actividades que hice con Lara antes de conseguir mis oposiciones. Llevaba años preparándolas y durante ese
HOLA SOY CRISTINA Y QUIERO COMPARTIR CONTIGO LA CARTA QUE ME HICE A MÍ MISMA TRAS ROMPER CON TODO AQUELLO QUE DESPERTÓ MI ANSIEDAD. DESPUÉS
HOLA SOY SONIA Y QUIERO MOSTRARTE UNO DE MIS EJERCISIOS CON LARA. CUANDO ACUDÍ A TERAPIA ACABABA DE SEPARARME, FUE UNA DE LAS DECISIONES MÁS
HOLA SOY MARÍA JOSÉ Y QUIERO COMPARTIR CONTIGO LA CARTA DE APOYO QUE ME ESCRIBÍ A MI MISMA. UNA CARTA QUE REVELA COMO RECUPERÉ MI
HOLA SOY JENNIFER Y QUIERO COMPARTIR CONTIGO LA CARTA QUE ME ESCRIBÍ A MI MISMA CUANDO TOMÉ CONCIENCIA DE TODO LO QUE HABIA CONSEGUIDO SALIENDO