CÓMO CREE UNA RELACIÓN SANA

HOLA SOY CRISTINA Y QUIERO COMPARTIR CONTIGO LA CARTA QUE ME HICE A MÍ MISMA TRAS ROMPER CON TODO AQUELLO QUE DESPERTÓ MI ANSIEDAD. DESPUÉS DE SENTIR QUE TENÍA QUE PODER CON TODO, QUE NO ME SENTÍA APOYADA POR MIS PAREJAS Y QUE LA FRUSTRACIÓN Y CULPA SE APODERABAN DE MÍ EMPECÉ CON LA TERAPIA. CURÉ MIS HERIDAS Y DURANTE ESTE PROCESO CON LARA APARICIÓ MI ACTUAL PAREJA, UNA PERSONA QUE ESTUVO SIEMPRE EN MI ENTORNO Y QUE HASTA AHORA NO SUPE QUE DESPERTARÍA TODO ESTO EN MÍ. HE CREADO MI PRIMERA RELACIÓN SANA DESDE EL PRINCIPIO Y, SOBRETODO TAMBIÉN LA HE CREADO CONMIGO MISMA. POR ESO QUIERO COMPARTIR CONTIGO TODO LO QUE ESTO ME HA HECHO SENTIR.

Este es uno de los ejercicios que he compartido con Cristina y, os aseguro, que es uno de los que más me he tenido que contener las lágrimas. Ver como dejaba la ansiedad a un lado, reconstruía su vida por completo y la disfrutaba como se merecía ha sido increíble. Siempre le estaré agradecida por dejarme experimentar todas esas sensaciones junto a ella.

Por Cristina M.

«MI PROPIO LUGAR»

Me doy las gracias por conseguir volver a sentir, volver a confiar en otra persona que día a día me hace feliz y que está y estará a mi lado apoyándome y construyendo un camino juntos. Doy gracias a la Cris que ha conseguido con tanto esfuerzo ser capaz de construir una nueva relación sana, en la que los dos somos pilares el uno del otro. Pero yo soy mi principal Pilar y el resto son compañeros que yo elijo de una forma sana, no por necesidad o miedos, si no porque nos sumamos y queremos compartir el día a día.

Me siento muy orgullosa de no perder mi esencia cuando estoy con X, a parte de que él hace que sea yo misma. Yo decidí serlo, mostrarme tal y como yo soy y, por ello, me siento tan afortunada de que X me de tanto amor y cariño.

Con mis defectos, pero siempre siendo yo misma. Una Cris, sin preocupaciones ni inseguridades, que siente mucho amor por alguien al que elijo que forme parte de mi vida en un sentido tan intimo y bonito.

Es así, como refleja este dibujo, como me siento ahora.

Esta es la transcripción del ejercicio de Cristina y como necesitaba crear en este dibujo las sensaciones que ahora tiene en su día a día. Conoce la experiencia de ésta y otras guerreras en @calmapsicologia_ y no te pierdas tips y herramientas prácticas para volver a sentirte tú. Un abrazo enorme lleno de energía!

Siente, amate y vive, y hazlo siempre #encalmayconalma